Minden harmadik kismamát kínozza az RLS!

A nyugtalanláb-szindróma sajnos sok ember számára jól ismert probléma, annak pedig, aki kismama lesz, közel 30%-os esélye van arra, hogy megtapasztalja a kellemetlen tünetegyüttest. Hogy mit lehet tenni az RLS ellen, Ratkó Tünde szülésznő tájékoztatja olvasóinkat. Nyugtalanláb-szindróma Az RLS betűszóval illetett probléma igencsak kellemetlen, és sajnos sok kismamát érint. RLS esetén a kismamák égő, bizsergő …

Ikerterhességgel dupla kismamavitamin kell?

A várandósság időszaka az egyik legszebb része a nők életének. Azonban azt nem szabad elfelejteni, hogy ilyenkor egy másik kis élet fejlődik, így a vitamin- és ásványianyag-szükséglet erősen megnő! Ezt ma már ellensúlyozni lehet különböző készítményekkel, amik segítenek a magzat fogantatásában, kihordásában. Azonban a legtöbb esetben arra nem térnek ki az elbeszélések és leírások, hogy …

Nyári melegben, várandósan

Nyárban kismamaként a meleg mellett szembe kell nézni a fokozott izzadás problémájával. A várandósság alatt a kismamákra egyébként is fokozott izzadékonyság jellemző, ami nyáron csak még intenzívebbé válik. Ez a jelenség viszont gondokat is okozhat, mivel az izzadsággal a kismama teste nemcsak vizet, hanem fontos ásványi anyagokat is veszít. A problémát a ratkotunde.hu kérésére dr. …

Nem mindegy, hogy mit tartalmaz egy várandós vitamin

Amikor babát tervezünk, vagy a terhesség korai szakaszában vagyunk már, akkor érdemes valamilyen várandósoknak ajánlott készítménnyel támogatni a szervezetet, hogy a vitamin és ásványi anyag utánpótlás kielégítő legyen. A piacon azonban annyi az ilyen készítmény, hogy az ember csak kapkodja a fejét. Lássuk, mik azok a dolgok, amiket érdemes szem előtt tartani a válogatás folyamán.

Magzatvédő multivitaminok – Ezért van rájuk szükség! (1.rész)

Csaknem minden nőben él az ősi vágy, hogy édesanya legyen, vagyis eleget tegyen a nők legszebb küldetésének, a gyermekek világra hozatalának. Korunk nőinek azonban ugyanúgy helyt kell állniuk a társadalmi munkában, mint a férfiaknak, vagyis róluk két bőrt húznak le. Emiatt csökkent drasztikusan az elmúlt évtizedekben a családonkénti gyermekszám és ezzel párhuzamosan nagyon felértékelődött a …

Így válasszunk kismamavitamint

A várandósság a nők életében a legboldogabb időszak, de nem csak boldog, hanem aggódással teli is, hiszen mindannyian egészséges csecsemőre vágyunk, s ezért mindent meg is teszünk. A „babaprojekt” sok odafigyelést, felkészülést igényel a leendő kismamától, mert a terhesség rendkívüli megterhelést jelent a női szervezetre. Az utóbbi két évtizedben nagyszerű terhesvitaminok segítették a kismamákat, mégis …

Szükséges új kismamavitamin?

A várandósság a nők életében a legboldogabb időszak, de nem csak boldog, hanem aggódással teli is, hiszen mindannyian egészséges csecsemőre vágyunk, s ezért mindent meg is teszünk. A „babaprojekt” sok odafigyelést igényel a leendő kismamától, mert a babavárás rendkívüli megterhelést jelent a női szervezetre. Az utóbbi két évtizedben nagyszerű terhesvitaminok segítették a kismamákat. Miért lenne …