Dietetikus: ajánlott bevásárlólistát készíteni

Ajánlott bevásárlólistát készíteni, hiszen ezzel lerövidíthető a vásárlásra fordított idő, ami különösen fontos a koronavírus-járvány idején – hangsúlyozta a dietetikus. Somogyi-Kovács Anita azt is mondta: az előrecsomagolt termékeket – mint például a joghurtot, tejfölt – hazatérés után érdemes áttörölni és rövid ideig kint hagyni az asztalon. Más termékeknél – például húsoknál – fontos az alapos …

5 tipp a zökkenőmentes iskolakezdésért

Oviból suliba – készüljünk együtt a nagy változásra Az iskolakezdés nem csak a 6-7 éves gyerkőcöknek, hanem az egész családnak hatalmas kaland. Új napi rutin, új közösség, új szabályok, új feladatok. A kötelezően kipipálandó teendők és bevásárlások mellett érdemes arra is időt szakítanunk, hogy a kicsi lelkét és szervezetét is felkészítsük a szeptemberi változásokra. Készüljünk …