Csoba Ildikó Gyermeked a személyi edződ című ötlettárának átmozgató és erősítő gyakorlatai edzést jelentenek a szülőknek, miközben kreatív lehetőséget is teremtenek a gyermekkel közös mozgásos játékra.
Múlt héten az egészen pici (4 hónapostól – 1,5 éves) babával való edzésre mutattunk nektek példát, most az 1 – 2,5 éves, Mini Manóval végezhető edzésekből adunk ízelítőt!
Csoba Ildikó kártyagyűjteményének feladatai fejlesztik a gyermek mozgásérzékelését, az egyensúlyérzékét és a háromdimenziós térérzékelését, valamint segítik a helyes testtudat kialakulását. A felnőtt szempontjából a gyakorlatok alapvetően tartásjavító és erősítő jellegűek.
Íme, a Kis kenguru kártya láb-és farizom-erősítő gyakorlata:
BtrNm
