Fitt szerda (2) – Mozogj a kicsivel!

Csoba Ildikó Gyermeked a személyi edződ  című ötlettárának átmozgató és erősítő gyakorlatai edzést jelentenek a szülőknek, miközben kreatív lehetőséget is teremtenek a gyermekkel közös mozgásos játékra.

Múlt héten az egészen pici (4 hónapostól – 1,5 éves) babával való edzésre mutattunk nektek példát, most az 1 – 2,5 éves, Mini Manóval végezhető edzésekből adunk ízelítőt!

Csoba Ildikó kártyagyűjteményének feladatai fejlesztik a gyermek mozgásérzékelését, az egyensúlyérzékét és a háromdimenziós térérzékelését, valamint segítik a helyes testtudat kialakulását. A felnőtt szempontjából a gyakorlatok alapvetően tartásjavító és erősítő jellegűek.

 

Íme, a Kis kenguru kártya láb-és farizom-erősítő gyakorlata:

 

BtrNm