Nem kell, hogy a feltett kérdésre igen legyen a válasz. Előrelátó gondoskodással elkerülhető, hogy gyermekünk ne betegen töltse az őszi napokat.
A hidegebb hőmérséklet, a változékony időjárás, a közösségbe kerülés, a kevesebb zöldség- és gyümölcsfogyasztás mind kockázati tényező lehet a nátha, a meghűlés és egyéb betegségek kialakulásánál. A betegségek zöme az immunrendszer megfelelő állapotának a függvénye.
Erre figyeljünk a gyerekek esetében
- A változatos táplálkozás, a kellő vitamin- ásványianyag- és nyomelembevitel az alapja az egészséges életmódnak.
- A bőséges folyadék-utánpótlásról sokan megfeledkeznek, különösen fontos ez az alsó tagozatos gyerekeknél, akik a játék, a tanulás és a közösségi élet hevében elfeledkeznek az ivásról.
- Lényeges a gyomor-bél rendszer megfelelő baktériumflórájának a kialakulása is.
Mindezek hatással vannak az immunrendszer állapotára, s így közvetve a betegségek kialakulására.
A kutatások szerint különösen jelentős a megfelelő vitaminellátottság a gyermek 1–3 éves korában, hisz az immunrendszer ilyenkor fejlődik a legjobban.
Az első 1000 nap egészséges táplálkozása és életmódja kihatással van az egészséges felnőttkorra is.
Tehát a felelősség a szülőké az elkövetkezendő nemzedék egészségi állapotát illetően.
Galenus
