Mikor és milyen teát (ne) igyanak a csecsemők?

Bár a csecsemők teáztatása nem kötelező, vannak jól bevált, régóta használt gyógyteák, amikre a csecsemők bizonyos betegségei esetén szükség lehet. Milyen esetekben, milyen teákkal ajánlott itatni a csecsemőt?

Alapszabály: a csecsemőknek csak növényi összetevőket tartalmazó, azaz színezékektől, aromáktól, hozzáadott cukroktól mentes teát szabad adni. A gyógyszertárban megvásárolt teák minőségében bárki megbízhat, a tea kiválasztásában kérje gyógyszerésze segítségét!

Legyen szó bármilyen teáról is, ha az csecsemőknek készül, azt ízesíteni nem kell, sem cukorral, sem mesterséges édesítőszerekkel, sem mézzel.

Édeskömény-, kömény- és kapormagtea

A legelső teák közé tartoznak a köményteák; amik a csecsemők 2 hetes korától alkalmazhatók. A csecsemő születését követő első három hónapban ezek a leggyakrabban, szinte kizárólagosan használt teák. Mindkét fajta köménytermés és a kapormag is az emésztést segítő, puffadás elleni hatóanyagokat tartalmaz. Hasfájós csecsemők esetén segíthet a gyakori sírások megszűntetésében, amennyiben a bélgázok okozta feszítés okozza a sírást. A teák íze kellemes, balzsamosan édeskés, ami általában találkozik a csecsemők ízlésével. A teák további ízesítésére nincs szükség.

Jó tudni, hogy általában az anyatejtermelést serkentő teák összetevői között is gyakran szerepel édeskömény, konyhakömény, kapormag, amik hatóanyagai az anyatejen keresztül a csecsemőbe is átjutnak.

Ánizstea

A leggyakrabban teakeverékekben szerepel az ánizs. A kömény, édeskömény és a kapormag mellett az ánizs is oldja a puffadás okozta hasi görcsöket. Emellett, az ánizs nyákoldó, köptető hatású.

Kamillatea

A gyulladáscsökkentő hatású tea a csecsemők 6-7 hetes korától alkalmazható. Gyakran a köményteákkal kombinációban használják a kamillát. A kamillateát gyulladáscsökkentő hatása miatt külsőleg borogatásra, lemosásra is lehet használni. Jó tudni azonban, hogy ritkán ugyan, de a kamilla is allergizálhat, és például a csipás szemek kamillás lemosása sok esetben ronthat a csecsemők állapotán. Emellett, a kamillás lemosás száríthatja a csecsemők szemhéját.

Csipkebogyó- és hibiszkusztea

Az 5-6 hónapos kortól javasolt pirosas színárnyalatú C-vitaminban gazdag teák a megfázásos, meghűléses időszakban ajánlottak. Emellett, a húgyúti fertőzések esetén is jótékony hatású a csipketea. Mivel a csecsemőteák cukrozása a (talán még elő sem bújt) tejfogak védelme érdekében nem ajánlott, a csipkebogyó és hibiszkusz teák savanykás íze sok csecsemőnél nem túlságosan kedvelt.

Hársfatea, bodzatea:

Az 5-6 hónapos kortól adható teák a megfázásos, köhögéses, lázas megbetegedések esetén javasoltak. A teák izzasztó, köhögéscsillapító hatásúak.

Rooibos tea

Bár a Dél-Afrikából származó rooibos teára sokan divat-teaként tekintenek, az a felnőttek és a gyermekek számára egyaránt egészséges. Csecsemőknek féléves kortól adható. Az ásványi anyagokban (kalcium, magnézium, vas, cink, réz stb.) gazdag tea előnye, hogy élénkítő hatású összetevőket, így koffeint nem tartalmaz. Ugyanakkor görcsoldó hatású, ami a csecsemők hasfájásánál előnyös, illetve kellemesen édeskés, gyümölcsös íze miatt a csecsemők szívesen megisszák. A tea meleg vízzel is elkészíthető, nem szükséges forró víz hozzá. Sokak tapasztalata szerint az alvászavarok megszüntetésében is segít egy adag esti tea.

Citromfű tea

A  citromfűtea nyugtató, altató hatású tea, segít a csecsemőnek az elalvásban. Sok esetben kombinációban szerepel köménnyel és édesköménnyel, – ekkor a hasi görcsök oldása utáni megnyugváshoz járul hozzá a citromfű.

Tiltólistás teák, amiket nem szabad csecsemőknek adni

  • Borsmentatea

A mentatea mentoltartalma miatt egy éves kor alatt nem javasolt a csecsemőknek. Ismert, hogy a mentol légzésmegállást okozhat egyes esetekben, ennek a megelőzésére, csak az egy évesnél nagyobb gyerekeknek szabad mentateát adni.

  • Feketetea, zöldtea

mindkét tea tartalmazza az élénkítő hatású koffeint, emiatt kerülni kell a klasszikusnak számító teák csecsemőkori alkalmazását.

  • Szennalevél, anyalevél

a felnőtteknél bevált hashajtó hatású teák csecsemőkori alkalmazása még a székrekedéses babáknál is kerülendő. A szennából készült teák használata a csecsemőknél hasi görcsöket okozhat!

Dr. Budai Marianna PhD

szakgyógyszerész