A várandósság 3. hónapja

A harmadik hónap a vízválasztó a várandós kismamák életében. Általában eddig szoktak várni a nagy hír elújságolásával. Hogy miért eddig?! Csak babonának gondolhatnánk, de valójában nagyon komoly magyarázata van az első trimeszter eltitkolásának.

A harmadik hónap végéig a progeszteron termelését a sárgatest végzi. A 12. héten a sárgatest elhal és szerepét a méhlepény veszi át. Amennyiben a két esemény nem egy időben következik be, akkor a progeszteronszint csökken, ami a méh összehúzódását eredményezheti. Innen ered, hogy csak a kritikus 3. hónap betöltése után szokták a párok nyilvánosságra hozni a babavárás tényét.

Testi változások

Bár a pöttöm kis emberke még egycentis sincs, mégis a harmadik hónap táján már szűknek bizonyulnak a korábbi ruháink. Főként deréktájon érezhető a változás, elsőként ez a terület vastagszik meg. Bár a magzat méreténél fogva ekkor még a kismedencében helyezkedik el, így az övek, szűk derekú nadrágok őt még nem nyomhatják, a komfortérzetünk szempontjából érdemesebb a kényelmesebb, lazább ruhákat viselni, melyek nem nyomják a hasunkat, derekunkat. Ez még közel sem a klasszikus kismamaruhák időszaka, de a következő hónaptól már látványosabb lesz a has növekedése.

Az emlők változása szintén érezhető már ebben a korai szakaszban. Melleink már a kezdetektől növekszenek, mivel a hormonális változások miatt a mirigyállomány és a tejgyűjtő csatornácskák megduzzadnak. A várandósság alatt jelentős méretbeli és súlybeli változáson mennek keresztül, ezért fontos, hogy már a kezdetektől kellően alá legyenek támasztva. A melltartó segít elkerülni a kellemetlen feszülést, illetve a mellizmok és a bőr túlzott kitágulását. Sokat segíthet mellünk formájának megőrzésében az időben elkezdett mellizom-erősítő torna is, melyet a baba érkezése után a szoptatás időszakában is nyugodtan végezhet az újdonsült anyuka.

Érzelmi változások

A várandósság első három hónapja nemcsak a testünkre van kihatással, de érzelmi életünket is jelentősen megváltoztatja. Gyakori hangulati változások, a boldogság és aggódás közötti ingadozás a jellemző az első 12 hétben. Ezért a megváltozott lelki állapotért nemcsak az új élethelyzet okolható, hanem főként a jelentős hormonszint-emelkedés a felelős érte. Az első három hónap alatt a szervezet alkalmazkodik hormonális változásokhoz, így a 4. hónaptól ezek a hangulati ingadozások jelentősen csökkennek.

Reggeli rosszullétek

A hányinger és egyéb kellemetlen velejárók szempontjából is vízválasztó az első trimeszter utolsó hónapja. A legtöbb kismamánál a 3. hónap végéig tart, és a következő hónapokat már nem keseríti meg a reggeli rosszullét. A gyakrabban, de kis adagokban elfogyasztott étel kíméli a gyomrot és segíthet megelőzni a gyakori hányingert, illetve gyomorégést.

Aktuális vizsgálatok

A havonkénti nőgyógyászati vizsgálaton kívül ebben a hónapban egy nagyon fontos szűréshez érkeztünk. A 11-13. héten történik az első ultrahangszűrés, melyen megállapítják a magzat pontos korát. Bár az utolsó menstruáció első napja alapján nagyjából kiszámítható, de a szülés várható időpontja a magzat mérete alapján konkrétabban meghatározható, ugyanis ekkor még minden embrió egyformán növekszik.
Ezen az ultrahangvizsgálaton nézik a nyaki redőt, illetve az orrcsont hosszát is a szakemberek. Mindkét vizsgálattal a Down-kór kialakulásának esélyére lehet következtetni.
Az önköltséges integrált teszt I. szakasza szintén a 11–13. héten zajlik. Az ultrahanggal kombinált vérvizsgálat a kromoszóma-rendellenességek jelzőit, az ún. markereket vizsgálja. Jelenleg ezt a fajta Down-szűrést még nem támogatja a tb, így ennek költségeit a kismama viseli.

A kis „Ficánka”

A 3. hónapban a magzatnak még bőven van helye fickándozni és ezt alaposan ki is használja. Nyújtózkodik, forog, kezeit-lábait jól megtornáztatja. Az igen aktív időszakok után megpihen, majd az ébredést követően újra kezdi a mozgolódást. Ebből a kismama még semmit sem észlel, ugyanis az első érezhető magzatmozgások csak a 4. hónap végén, vagy az 5. hónapban jelentkeznek.

A 13. hét környékén érdemes ellátogatni egy 4 dimenziós ultrahang-rendelőbe, ugyanis ekkor láthatjuk utoljára egyben a babát a képernyőn. Ekkor már megállapítható a baba neme és nagyon izgalmas látni, ahogy odabent „táncol”, forgolódik, tornázik.

Hogyan fejlődik a magzat odabent?

  • 9. hét

Már babaszerű alakot ölt az embrió. Bár hossza mindössze 22–33 mm a feje búbjától a popsijáig (CRL), a szeme, szemhéja, sőt a kis fülkagylójának vonalai is látszanak már. Képes a kis kezét és lábát is mozgatni. A külső nemi szervek a 9. hétig azonosak a kislányok és kisfiúk esetében.

  • 10. hét

Kezdenek kirajzolódni az arca részletei és ínyében megjelenik a 20 kis tejfogkezdemény.

  • 11. hét

Hihetetlen, de ekkorra már minden szerve kifejlődik. Természetesen a kinti életre nem lenne alkalmas, de a kb. 40–50 mm-es magzatnak már kialakult a gerincoszlopa és a külső-, belső szervei egyaránt.

  • 12. hét

Az embrió már kiáltani is tud a kismama pocakjában. Mivel agya teljesen kifejlődött, így már a fájdalmat is érzi. Izomzata fejlődésével a 80 mm-es magzat egyre többet mozog, sőt már ekkor szopizza a hüvelykujját.

Simó Tímea
a Pocakosnapló szerzője